Нети-пот является идеальным приспособлением для ежедневной гигиены полости носа и носовых пазух.  Это упражнение очень полезно от хронической головной боли, бессонницы и вялости. Промывание носа и носовых пазух помогает восстановить свободное дыхание, способность к обонянию, свежесть и хорошее самочувствие. Так же надо помнить, что вдыхание городского загрязненного воздуха ведет к накоплению отложений в носу и носовых пазухах, что вызывает респираторные заболевания, инфекции дыхательных органов. Избежать этого можно с помощью промывания носовой полости. Промывание носа в домашних условиях: Приготовьте солевой раствор для промывания. На 1 литр теплой (40-45?С) кипяченой воды добавьте 2 чайные ложки соли (10 гр.). Рекомендуется использовать соль грубого помола или морскую (но не йодированную). Полученный раствор должен напоминать вкус слезы. Рекомендованное количество соляного раствора — 300мл. Налейте полученный раствор в чайничек. Встаньте рядом с раковиной или ванной, ноги поставьте на ширину плеч. Наклонитесь вперед, стараясь держать спину прямо. Голова и спина параллельно полу. Осторожно введите носик чайника в ноздрю, поверните голову (подбородок подтянуть к плечу) и начинайте медленно заливать жидкость. Рот открыт. Раствор должен вливаться в ноздрю и, проходя через носоглотку, свободно выливаться через открытый рот и свободную ноздрю. Спокойно дышите через рот. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать. Если вода потекла в рот, воду не глотать, а просто чуть сильней повернуть голову. Повторите промывание для второй ноздри. По окончании процедуры, оставаясь в прежнем положении (руки за спиной), продуйте и просушите пазухи носа. Сделайте 20-30 быстрых и резких вдохов и выдохов через нос (Бхастрика пранаяма). При этом поворачивайте голову в различные положения (вниз, влево, вправо). Процедура промывания проста и безопасна, а нети-пот  удобен в применении. Если вы впервые проделываете эту процедуру, то возможен легкий дискомфорт. Возможно, сам процесс покажется вам несколько странным, но, при регулярных практиках, когда правильно подобрана концентрация соли и температура воды, промывание носа становится очень приятным. Теплая вода, текущая по пазухам носа, успокаивает и приводит к глубокому расслаблению. В Аюрведе большое внимание уделяется гигиене носа. На санскрите очищение носа называется «джала нети» [jala neti], а чайничек для промывания носа — «нети-пот» [neti pot]. Эта древняя, проверенная временем практика, очищает тело и успокаивает ум. Йога-шастры говорят об этом следующее: «Упражнение нети очищает мозговые клетки, одаряет божественным зрением, уничтожает все болезни верхней части тела» («Хатха-йога-пра-дипика», II: 30). Нетипот из пластика очень легкий и компактный. Его Вы всегда сможете взять с собой на выездные мероприятия или в дальнюю поездку. Материал: пластик Размер:16,5*7см Объём: 145 мл. Отказ от ответственности …

Нетипот из пластика 145 мл (145 мл)