Железо – один из самых важных элементов для кроветворения. Если железа не хватает, развивается железодефицитная анемия, которая сопровождается слабостью, повышенной утомляемостью, головокружением, раздражительностью и т.д. Этот микроэлемент составная часть гемоглобина, а ведь именно