Чтобы достигать своих целей, необходимо снимать стресс и расслабляться, а также употреблять в пищу продукты, улучшающие эмоциональное состояние. Одним из таких продуктов является тирозин — аминокислота, которую организм производит из другой аминокислоты, фенилаланина.